Subcategories (4)

Mindfulness

Mindfulness
Stress Management

Stress Management
Productivity

Productivity
Critical Thinking

Critical Thinking

Explore Our Courses

Critical Thinking

 14 timer
Denne instruktørledede, liveopplæringen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot fagfolk og ledere på nybegynnernivå til mellomnivå som ønsker å forbedre sine evner til kritisk tenkning, beslutningstaking og problemløsning i personlige og profesjonelle sammenhenger. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Identifiser skjevheter og logiske feil i resonnement.
  • Bruk kritisk tenkning på scenarier i den virkelige verden.
  • Forbedre beslutningsprosesser gjennom strukturert analyse.
  • Forbedre problemløsningsstrategier for komplekse situasjoner.
Read more...

Mindfulness for Business Professionals

 14 timer
Denne instruktørledede, live-workshopen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot forretningsfolk som ønsker å integrere oppmerksomhet i arbeidsmiljøet for å øke produktivitet, lederskap og velvære. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Forstå vitenskapen og prinsippene bak mindfulness.
  • Utvikle selvbevissthet for å forbedre beslutningstaking og lederegenskaper.
  • Forbedre konsentrasjon, produktivitet og emosjonell intelligens.
  • Håndter stress, usikkerhet på arbeidsplassen og pressede situasjoner.
  • Fremme en positiv og samarbeidskultur.
  • Bruk mindfulness-teknikker for å forbedre kreativitet og problemløsning.
Read more...

Facilitating Reskilling and Upskilling for a Future-Ready Team

 14 timer
Denne instruktørledede, live-opplæringen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot HR-fagfolk og teamledere på nybegynnernivå som ønsker å utvikle effektive strategier for omkompetanse og oppgradering for å forberede arbeidsstyrken deres på de skiftende kravene fra teknologisektoren. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Lær verktøyene og strategiene for å identifisere kompetansehull og utforme virkningsfulle initiativer for omkompetanse og oppgradering.
  • Fremme en kultur for kontinuerlig læring for å tilpasse seg de raske endringene i teknologisektoren.
  • Implementer effektive måle- og tilbakemeldingsmekanismer for å sikre kontinuerlig programtilpasning og suksess.
Read more...

Self Time Management

 14 timer
Denne instruktørledede liveopplæringen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot personer på alle nivåer som ønsker å lære og anvende prinsippene og teknikkene for egentidsstyring. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Identifiser og overvinn de viktigste barrierene og utfordringene for effektiv egentidsstyring.
  • Sett SMART-mål (spesifikke, målbare, oppnåelige, relevante og tidsbestemte) og samkjør dem med deres verdier og visjoner.
  • Prioriter og planlegg deres oppgaver og aktiviteter ved å bruke ulike verktøy og metoder som Pareto-prinsippet, ABC-analysen, Eisenhower-matrisen og Parkinsons lov.
  • Overvåk og spor tidsbruken deres, og identifiser og eliminer deres tidsfordriv og distraksjoner.
  • Deleger og tilordne oppgaver på en hensiktsmessig måte og kommuniser tydelig og selvsikkert med andre.
  • Håndtere følelsene og stressnivået i tider med usikkerhet og press.
Read more...

Coping With Job Burnout Syndrome, Stress and Difficult Emotions

 14 timer
Kurset er utarbeidet som et interaktivt. Deltakeraktiviteten tar over 80 % av kurstiden. Hver økt går i henhold til en lignende dynamikk, basert på en metode som tar hensyn til Kolbs læringssyklus: øvelse åpner for en ny vane (bevissthetsbygging); korte forelesninger om teknikkene (kunnskap) og nye teknikker å praktisere (ferdigheter og erfaring). Etter at hver økt er fullført, vil deltakerne motta all informasjon knyttet til økten. Det er korte forelesninger som avslutter praktiske problemstillinger og forklarer de grunnleggende psykologiske mekanismene knyttet til deltakernes arbeidserfaring.
Read more...

Emotional Intelligence (EQ)

 7 timer
Denne instruktørledede, live-treningen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot team som ønsker å vurdere, administrere og evaluere individuell og team-EQ. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Mål individuell EQ for å forstå hvordan de kan samhandle bedre med kollegene sine.
  • Forstå andres følelser og atferdsstiler for å forbedre forholdet til lagkamerater.
  • Bruk emosjonell intelligens for å danne et positivt og produktivt arbeidsmiljø.
  • Bruk emosjonell intelligens til å håndtere endringer og konflikter på jobben.
Read more...

How to Manage Stress and Avoid Burnout

 7 timer
Denne instruktørledede, live-treningen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot stressede individer som ønsker å håndtere stress effektivt og oppnå en roligere, klarere og mer energisk tilstand i hverdagen. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Forstå de to typene stress: nød og eustress.
  • Artikuler dine personlige indikatorer og lindrer stress.
  • Lag en plan med spesifikke rutiner for å forbedre ro, klarhet og energi, samtidig som du reduserer stress som samles opp i løpet av dagen.
  • Skift negative følelser og øke positive følelser ved å bruke utprøvde teknikker.
  • Håndtere stressfremkallende. maktløsende tro rundt arbeid, liv og relasjoner.
Read more...

Stress Management and Prevention

 7 timer
This instructor-led, live training in Norge (online or onsite) is aimed at beginner-level professionals who wish to understand stress dynamics, learn practical strategies to manage stress, and implement techniques to enhance well-being in the workplace. By the end of this training, participants will be able to:
  • Identify personal and workplace stressors.
  • Distinguish between productive and negative stress.
  • Apply practical techniques to reduce and manage stress.
  • Develop resilience through empowerment exercises.
Read more...

Workshop: Boost your productivity with this new method!

 7 timer
Denne 1-1 direkteopplæringen (online) i Norge er rettet mot alle som ønsker å få mer struktur og produktivitet i jobben sin. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Få mer i livet.
  • Kontroller tiden deres.
  • Få fokuset tilbake.
  • Planlegg uken deres effektivt.
  • Vet hvordan du skal håndtere stress.
Read more...

Last Updated:

Testimonials (2)

SMART Goal økt var den mest underholdende delen av treningen som hjalp meg å administrere tiden min riktig. det hjelper meg med å sette målet mitt klarere, og jeg kunne virkelig se at innstillingen SMART Goal kan relatere seg til nesten alt som Finance, sosialt liv, karriere og personlig vekst.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Kurs - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Machine Translated

Jeg likte engasjementet til treneren og hvordan energien hennes involverte også deltakerne, opplæringen var interessant, med mange praktiske støttefakta og eksempler, praktiske øvelser. Det var flott!

Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG

Kurs - Stress Management and Prevention

Machine Translated

Upcoming Courses

Stress Management and Prevention

2025-05-28 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Online)

Workshop: Boost your productivity with this new method!

2025-06-11 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Online)

Workshop: Boost your productivity with this new method!

2025-06-25 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Online)

Facilitating Reskilling and Upskilling for a Future-Ready Team

2025-07-09 09:30
14 timer
Online
3000 EUR (Online)

Self Time Management

2025-07-23 09:30
14 timer
Online
3000 EUR (Online)

Other regions in Norge

Other Countries

These courses are also available in other countries

Rådgivning

Personal Development Rådgivning
Nettbasert Personal Development-opplæring, Nettbaserte Personal Development-opplæringskurs, Helgekurs online i Personal Development, Kveldsopplæring online i Personal Development, Nettbasert Personal Development-opplæring ledet av instruktør, Online Personal Development private kurs, Online Personal Development trener, Online Personal Development bootcamp, Online Personal Development på stedet, Online Personal Development coaching, Online Personal Development instruktør, Online Personal Development klasser, Online instruktørledet Personal Development opplæring, Online Personal Development én-til-én opplæring, Online helg Personal Development opplæring, Online kveld Personal Development kurs, Online Personal Development opplæring